 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
spenat-recept špenat recept špenát recept.sk ako uvarit spenat špenát bez cibule spenat recept sk jak se vari spenat ako sa vari spenat recepty z spenatu zasmazka do spenatu špenát-recepty recepty na špenát recepty zo špenátu varenie spenatu ako pripravit spenat mnamka recepty.sk top recepty špenát co varit ze spenatu recept spenat špenát príprava špenat recepty varenie zo spenatu recepty špenát ako variť špenat jak uvařit špenát spenat recept jak udelat špenat špenát top recepty recept na spenat varenie spenat recepty-špenát priprava spenatu jak se dela spenat spenat varenie uvarit spenat špenát s špenátové recepty recept ze spenatu spenat na varenie recepty ze špenátu špenát varime spenat
