 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
uvarit spenat ako uvarit spenat varenie spenatu jak se vari spenat recepty-špenát spenat-recept jak udelat špenat recept ze spenatu špenát príprava špenát top recepty spenat recept sk špenátové recepty špenát ako sa vari spenat ako pripravit spenat špenát recept.sk špenat recepty špenát s jak se dela spenat recept spenat recepty na špenát top recepty špenát co varit ze spenatu varenie zo spenatu recepty ze špenátu mnamka recepty.sk spenat recept recept na spenat recepty zo špenátu zasmazka do spenatu špenat recept spenat varenie recepty z spenatu spenat na varenie špenát bez cibule varenie spenat ako variť špenat špenát-recepty priprava spenatu varime spenat recepty špenát jak uvařit špenát
