 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
zasmazka do spenatu spenat na varenie špenát príprava špenát s špenát bez cibule spenat-recept špenat recept recept na spenat varenie spenat varenie spenatu co varit ze spenatu recepty z spenatu top recepty špenát ako pripravit spenat recepty-špenát jak se vari spenat špenát - recepty priprava spenatu ako sa vari spenat recept spenat ako uvarit spenat varime spenat recepty ze špenátu spenat recept sk recept ze spenatu uvarit spenat varenie zo spenatu recepty špenát spenat recept špenát jak uvařit špenát jak udelat špenat špenat recepty jak se dela spenat recepty na špenát ako variť špenat spenat varenie špenátové recepty recepty zo špenátu mnamka recepty.sk špenát-recepty špenát recept.sk
