 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
špenát bez cibule spenat varenie špenát recept.sk recept spenat varenie zo spenatu jak se vari spenat špenát s spenat na varenie recepty ze špenátu varime spenat jak uvařit špenát recepty na špenát jak se dela spenat priprava spenatu zasmazka do spenatu mnamka recepty.sk špenat recepty špenátové recepty špenát-recepty varenie spenat recepty zo špenátu recept ze spenatu ako sa vari spenat špenát top recepty spenat recept top recepty špenát uvarit spenat recepty-špenát co varit ze spenatu ako uvarit spenat spenat recept sk špenat recept recepty z spenatu recepty špenát spenat-recept varenie spenatu špenát ako pripravit spenat recept na spenat jak udelat špenat špenát príprava ako variť špenat
