 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
špenát - recepty jak udelat špenat varenie spenatu špenat recept recepty ze špenátu varenie spenat varenie zo spenatu jak se dela spenat recept na spenat spenat na varenie špenat recepty co varit ze spenatu ako sa vari spenat jak se vari spenat varime spenat recepty z spenatu špenát príprava top recepty špenát recept spenat špenát recepty na špenát špenát recept.sk recepty špenát recepty zo špenátu ako uvarit spenat ako variť špenat spenat recept sk špenát bez cibule recepty-špenát spenat varenie priprava spenatu špenát-recepty recept ze spenatu spenat recept špenát s jak uvařit špenát špenátové recepty spenat-recept zasmazka do spenatu mnamka recepty.sk uvarit spenat ako pripravit spenat
