 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
špenát príprava varenie zo spenatu spenat recept recept na spenat priprava spenatu ako uvarit spenat zasmazka do spenatu špenát recept.sk spenat-recept varenie spenat uvarit spenat jak se dela spenat co varit ze spenatu špenát-recepty spenat recept sk recepty z spenatu špenát bez cibule recepty-špenát spenat na varenie špenátové recepty ako variť špenat špenát s špenát top recepty spenat varenie recepty zo špenátu jak se vari spenat recepty na špenát recept spenat ako sa vari spenat špenat recepty ako pripravit spenat recepty ze špenátu jak udelat špenat varime spenat mnamka recepty.sk recept ze spenatu jak uvařit špenát špenát špenat recept recepty špenát varenie spenatu top recepty špenát
