 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
spenat recept recept spenat recept na spenat jak udelat špenat recept ze spenatu priprava spenatu uvarit spenat špenát s varime spenat spenat varenie špenát - recepty co varit ze spenatu recepty ze špenátu špenát recept.sk varenie zo spenatu špenátové recepty zasmazka do spenatu recepty z spenatu spenat-recept špenát príprava ako sa vari spenat ako variť špenat ako pripravit spenat špenat recepty jak se vari spenat recepty zo špenátu špenát bez cibule varenie spenat ako uvarit spenat špenat recept mnamka recepty.sk špenát recepty špenát recepty-špenát spenat na varenie jak uvařit špenát top recepty špenát jak se dela spenat spenat recept sk špenát-recepty varenie spenatu recepty na špenát
