 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
recept na spenat ako sa vari spenat špenát bez cibule špenat recepty jak udelat špenat ako variť špenat špenát recept.sk recepty na špenát špenát-recepty jak se vari spenat mnamka recepty.sk recepty špenát jak se dela spenat recept ze spenatu špenátové recepty ako pripravit spenat spenat na varenie varenie spenatu spenat-recept špenat recept co varit ze spenatu jak uvařit špenát špenát príprava recepty ze špenátu priprava spenatu špenát špenát top recepty spenat recept uvarit spenat recepty-špenát spenat varenie varime spenat špenát s varenie spenat top recepty špenát varenie zo spenatu recepty zo špenátu spenat recept sk zasmazka do spenatu recepty z spenatu recept spenat ako uvarit spenat
