 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
uvarit spenat špenát recept.sk špenát-recepty spenat recept sk ako sa vari spenat jak se dela spenat mnamka recepty.sk špenát top recepty špenát s recepty zo špenátu špenat recept recepty z spenatu špenát špenat recepty jak uvařit špenát varenie zo spenatu zasmazka do spenatu recept spenat špenátové recepty varenie spenatu spenat-recept varenie spenat špenát príprava spenat recept ako pripravit spenat špenát - recepty recepty ze špenátu spenat varenie top recepty špenát recepty na špenát ako uvarit spenat recept ze spenatu varime spenat jak se vari spenat recepty špenát ako variť špenat špenát bez cibule jak udelat špenat co varit ze spenatu recept na spenat recepty-špenát priprava spenatu
