 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
zasmazka do spenatu varenie spenatu mnamka recepty.sk recepty z spenatu jak se vari spenat spenat-recept ako variť špenat špenát top recepty recepty zo špenátu varime spenat špenátové recepty ako pripravit spenat recepty-špenát top recepty špenát jak uvařit špenát špenát jak se dela spenat recepty ze špenátu co varit ze spenatu recepty na špenát varenie zo spenatu špenát príprava spenat recept ako sa vari spenat špenat recept ako uvarit spenat recept spenat špenát s recepty špenát recept ze spenatu priprava spenatu špenát bez cibule špenát-recepty špenat recepty varenie spenat recept na spenat špenát recept.sk uvarit spenat jak udelat špenat spenat recept sk spenat na varenie spenat varenie
