 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
ako variť špenat recepty na špenát jak se dela spenat ako sa vari spenat ako uvarit spenat špenát bez cibule recepty z spenatu špenátové recepty recept na spenat spenat recept špenat recepty recepty špenát recepty ze špenátu top recepty špenát recepty-špenát ako pripravit spenat špenát príprava co varit ze spenatu špenát uvarit spenat priprava spenatu recepty zo špenátu varenie spenat jak udelat špenat špenát - recepty špenát recept.sk varenie zo spenatu spenat na varenie jak se vari spenat spenat-recept mnamka recepty.sk špenat recept zasmazka do spenatu jak uvařit špenát špenát-recepty spenat varenie varenie spenatu špenát s varime spenat recept spenat spenat recept sk recept ze spenatu
