 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Zeleninové jedlá |
|
Čas prípravy: 30-40 minut |
|
Počet porcií (kusov): 3 porce |
1 balíček špenátu (450 g)
1 vejce
1 - 2 stroužky česneku
2 - 3 polékové lžíce rozpuštěného sádla nebo oleje
1 polévková lžíce hladké mouky
1/4 cibule
sůl
mletý pepř
Na tuku mírně osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme zásmažku. Částečně rozmrazený špenát dáme do zásmažky, promícháme a dusíme, až se špenát docela rozpustí, občas promícháme. Pokud máme špenát úplně rozmrzlý, necháme jen provařit. Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a rozšlehaná vejce a za stálého míchání ještě chvíli povaříme.
Podáváme s bramborem, vejcem nebo uzeninou.
|
Autor: eva hubova |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Mnamka,milujem spenat,je tak zdravý a chutny
1imunitasCasei
špenát - recepty zasmazka do spenatu co varit ze spenatu recepty zo špenátu špenát príprava uvarit spenat recepty-špenát ako pripravit spenat ako sa vari spenat spenat recept sk špenát recept.sk recept spenat špenat recept recepty špenát recepty z spenatu špenát s recept ze spenatu jak se dela spenat varenie spenatu spenat recept ako uvarit spenat varime spenat varenie zo spenatu špenat recepty recept na spenat špenát bez cibule špenát priprava spenatu top recepty špenát špenát-recepty špenátové recepty jak se vari spenat mnamka recepty.sk recepty ze špenátu spenat-recept spenat varenie ako variť špenat spenat na varenie varenie spenat recepty na špenát jak udelat špenat jak uvařit špenát
