Viac ako  4 000  receptov

Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne

Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne
nahoru
Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porce

Suroviny:

Suroviny (pro 1 porci):
500 g okrájené kedlubny
1 čajová lžička rostlinného oleje (řepkový, olivový)
1 menší cibule
1 rovná polévková lžíce hladké mouky (8 g)
voda nebo vývar na podlévání
kmín, sůl
ocet a cukr pro závěrečné dochucení
150 g libového hovězího masa (plec)

Postup

Cibuli pokrájíme najemno a opražíme na rostlinném oleji v teflonovém hrnci, okrájenou kedlubnu nastrouháme na hrubém struhadle a přidáme na cibulku, přidáme sůl a kmín. Dusíme až do změknutí, průběžně podléváme vodou nebo vývarem z hovězího masa.
Před koncem vaření okyselíme a mírně dosladíme jako tradiční zelí, podáváme s vařeným hovězím masem.

V udržovacím režimu můžeme podávat s vařeným bramborem.

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim.

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1579 kJ
Bílkoviny: 27 g
Sacharidy: 28 g
Tuky: 15 g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel pět a jedna a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

dietne recepty z kapusty recepty z kapusty vepřové dietně recept kapusta hovedzie dietne dietne maso kapusta recept dietne recepty kapusta s hovězim maso v kapustě recept kapusta recepty bez masa kapusta a kuřecí maso - recepty kolik váží kapusta kapusta s hovezim masem dietní recepty kapusta mäso na kapuste mlete maso dietne jak se vari kapusta maso kapusta hovězí na kapustě vepřové maso dietně jak vařit dietně plec dietne recepty dietne kapusta recepty dietní kapusta dietne hovadzie dietne meso kalerabova kapusta hovadzie kapusta maso a kapusta hovezi v kapuste kapusta dietně varenie hovadzie maso hovězí maso dietně hovězí maso v kapustě masa v kapustě hovězí dietne recept z kapusty hovězí maso s kapustou maso v kapustě recepty kapusta


Copyright © 2008 - 2018 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz