Recept môžu hodnotiť iba prihlásení užívatelia
 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - DIA |
1 lyzica olivoveho oleja
3 stredne velke struciky cesnaku, nakrajane
1 stredne velka cibula, nakrajana na vacsie kusky
4 stredne velke mrkvy, nakrajane na kolecka
1 yam (alebo sladke zemiaky), osupane a nakrajane na kusky
2 bobkove listy
sol
trocha posekanej petrzlenovej vnate
Na olivovom oleji oprazime cesnek a cibulu, kym cibula nie je makka, asi 5 minut.Pridame ostatnu zeleninu, bobkovy list, sol a dostatok vody, aby bola zelenina ponorena. Ked sa voda zacne varit, zmiernime ohen, prikryjeme a varime asi 30 minut, kym mrkva nie je makka. Vyberieme bobkove listy. Vychladnutu zeleninu aj s vyvarom, ktory pridavame po trochach, vymixujeme na hustu kremovu polievku. Dochutime solou, ak treba a ozdobime petrzlenovou vnatou.
Zdroj: http://www.dlife.com/diabetes/diabetic-recipes/Cre...
recept pre ercicku
|
Autor: michsamant (Michaela Samant) |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
dakujem 
vyskusam 
