Viac ako  4 000  receptov

Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom

Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty - Bezlepkové
Čas prípravy Čas prípravy: 30 min

Suroviny:

2 vajcia
Čokoládový proteín (1 odmerka)
Kúsky čokolády
1 banán alebo zmes lesného ovocia
Voda alebo nízkotučné mlieko
Kypriaci prášok s vínnym kameňom

Postup

Do mixéru dáme vajcia, proteín, banán alebo lesné ovocie (ja som dala oboje a bolo to výborné) a kypriaci prášok. Suroviny pomixujeme a podľa potreby pridáme trocha vody alebo nízkotučného mlieka na zriedenie zmesi (ak netreba, nedávajte vôbec). Do vytvoreného cesta primiešame kúsky čokolády. Naplníme formičky na muffiny približne do ⅔ a dáme piecť do rúry na 170°C.

Po 20 minútach skontrolujeme, či sú muffinky upečené. Ak je cesto ešte úplne nedopečené, necháme ich v rúre ešte na 5 minút.

Poznámka

Recept je úplne bez múky a bez cukru, je preto vhodný nielen pre celiatikov, ale tiež pre všetkých, ktorí si udržiavajú štíhlu líniu. Čokoládový proteín mám osvedčený odtiaľto:http://www.kompava.sk/proteiny (ja používam ten ženský).
Dávam ho namiesto kakaa, ak teda nemáte po ruke proteín, postačí aj kakao.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel jedna a jedna a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

makovec salamova pomazanka varenie rumové kuličky recept zdobení perníčků škvarková pomazánka recept top recepty tvarohove knedliky s jahodami žampionova omačka sýrová omáčka na testoviny domaca pekaren buchtičky s krémem recept recepty s obrázkami buchtičky s krémem rumové kuličky kokosova rolada poleva na perníčky roláda piškotová dukatove buchticky bílková poleva na perníčky múčniky tvarohové knedlíky jablková buchta kokosove rezy dukátové buchtičky recept čevabčiči rychlá buchta vaječný koňak recept skvarkova pomazanka syrová omáčka vaječna tlačenka poleva na zdobení perníčků recepty vaječný końak recepty online čokoládová poleva slaný dort piskotova rolada rychla buchta na plech bramborove knedliky spenat recept gulášová polévka recept


Copyright © 2008 - 2022 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz