Viac ako  4 000  receptov

Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom

Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty - Bezlepkové
Čas prípravy Čas prípravy: 30 min

Suroviny:

2 vajcia
Čokoládový proteín (1 odmerka)
Kúsky čokolády
1 banán alebo zmes lesného ovocia
Voda alebo nízkotučné mlieko
Kypriaci prášok s vínnym kameňom

Postup

Do mixéru dáme vajcia, proteín, banán alebo lesné ovocie (ja som dala oboje a bolo to výborné) a kypriaci prášok. Suroviny pomixujeme a podľa potreby pridáme trocha vody alebo nízkotučného mlieka na zriedenie zmesi (ak netreba, nedávajte vôbec). Do vytvoreného cesta primiešame kúsky čokolády. Naplníme formičky na muffiny približne do ⅔ a dáme piecť do rúry na 170°C.

Po 20 minútach skontrolujeme, či sú muffinky upečené. Ak je cesto ešte úplne nedopečené, necháme ich v rúre ešte na 5 minút.

Poznámka

Recept je úplne bez múky a bez cukru, je preto vhodný nielen pre celiatikov, ale tiež pre všetkých, ktorí si udržiavajú štíhlu líniu. Čokoládový proteín mám osvedčený odtiaľto:http://www.kompava.sk/proteiny (ja používam ten ženský).
Dávam ho namiesto kakaa, ak teda nemáte po ruke proteín, postačí aj kakao.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie

Komentáre k receptu "Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel tři a jedna a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

buchtičky s krémem dukatove buchticky rychlá buchta rychla buchta na plech poleva na zdobení perníčků varenie vaječný koňak recept bílková poleva na perníčky čevabčiči syrová omáčka poleva na perníčky čokoládová poleva recepty online piskotova rolada skvarkova pomazanka kokosova rolada domaca pekaren bramborove knedliky jablková buchta top recepty slaný dort kokosove rezy múčniky salamova pomazanka recepty s obrázkami makovec buchtičky s krémem recept zdobení perníčků rumové kuličky gulášová polévka recept sýrová omáčka na testoviny škvarková pomazánka recept roláda piškotová tvarohové knedlíky dukátové buchtičky recept rumové kuličky recept recepty spenat recept vaječný końak vaječna tlačenka žampionova omačka tvarohove knedliky s jahodami


Copyright © 2008 - 2017 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz