Viac ako  4 000  receptov

Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom

Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty - Bezlepkové
Čas prípravy Čas prípravy: 30 min

Suroviny:

2 vajcia
Čokoládový proteín (1 odmerka)
Kúsky čokolády
1 banán alebo zmes lesného ovocia
Voda alebo nízkotučné mlieko
Kypriaci prášok s vínnym kameňom

Postup

Do mixéru dáme vajcia, proteín, banán alebo lesné ovocie (ja som dala oboje a bolo to výborné) a kypriaci prášok. Suroviny pomixujeme a podľa potreby pridáme trocha vody alebo nízkotučného mlieka na zriedenie zmesi (ak netreba, nedávajte vôbec). Do vytvoreného cesta primiešame kúsky čokolády. Naplníme formičky na muffiny približne do ⅔ a dáme piecť do rúry na 170°C.

Po 20 minútach skontrolujeme, či sú muffinky upečené. Ak je cesto ešte úplne nedopečené, necháme ich v rúre ešte na 5 minút.

Poznámka

Recept je úplne bez múky a bez cukru, je preto vhodný nielen pre celiatikov, ale tiež pre všetkých, ktorí si udržiavajú štíhlu líniu. Čokoládový proteín mám osvedčený odtiaľto:http://www.kompava.sk/proteiny (ja používam ten ženský).
Dávam ho namiesto kakaa, ak teda nemáte po ruke proteín, postačí aj kakao.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel tři a pět a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

dukatove buchticky sýrová omáčka na testoviny dukátové buchtičky recept recepty s obrázkami recepty domaca pekaren makovec kokosove rezy bramborove knedliky jablková buchta kokosova rolada čokoládová poleva tvarohove knedliky s jahodami rumové kuličky recept vaječna tlačenka múčniky poleva na zdobení perníčků rumové kuličky čevabčiči rychlá buchta salamova pomazanka spenat recept recepty online tvarohové knedlíky vaječný koňak recept buchtičky s krémem recept varenie poleva na perníčky slaný dort buchtičky s krémem piskotova rolada žampionova omačka skvarkova pomazanka syrová omáčka gulášová polévka recept roláda piškotová zdobení perníčků vaječný końak škvarková pomazánka recept top recepty bílková poleva na perníčky rychla buchta na plech


Copyright © 2008 - 2017 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz