 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
|
Čas prípravy: 30 minút |
|
Počet porcií (kusov): 4 |
800g morčacích pŕs, 2 póry, 2 lyžice solamylu, 3 čajové lyžičky kari korenia, 2 kocky slepačieho (alebo zeleninového) bujónu, olej na potretie panvice
1. morčacie prsia nakrájame na tenšie medajlónky
2. zmiešame solamyl s kari korením a medajlónky v tejto zmesi obalíme
3. panvicu potrieme olejom a rýchlo na nej opečieme pripravené medajlónky (stačí 15s z každej strany, len aby mäso "zbelelo")
4. medajlónky opečené medajlónky zalejeme horúcou vodou, pridáme bujón
5. dusíme cca 15 minút,kým nie je mäso hotové. Medzitým si nakrájame obidva póry na kolieska
6. do uduseného mäsa pridáme pór, dusíme ešte 2-3 minúty (pór sa nemá úplne udusiť, má byť ako keby polosurový, aby trochu chrumkal)
Ako prílohu odporúčam varenú zeleninu, napríklad karfiol.
Tento recept som pozliepala z viacerých receptov nájdených na internete tak, aby vyhovoval diéte. Hodí sa do 90-dňovej diéty, bielkovinový deň :-)
|
Autor: vietnamka (Radka Zamborova) |
|
Dátum vloženia: |
 
|
6 kladných ohodnotení |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Hezký recept 
hezký recept,krásné fotky
+1
Fantastická fotka, jako z časopisu
(Jen se mi, při čtení nadpisu, před očima mihla barevná morčátka v teráriu.....Češka, nooo
)
no vietnamka....teda tie fotky su absolutne skvele a recept tiez
+3
Dakujem dakujem 
!
Je to moj prvy recept, uz teraz sa tesim, ako budem pridavat dalsie!
Opravdu , nádherná fotka a pěkný recept+
+ krásny recept, krásne foto...
morčacie mäso dietne recepty morcacie prsia recepty morcacie medailonky morcasie prsia recept diétny recept morčacie prsia dietne morcacie recepty morcacie por dietne recepty s porom močacie prsia medailonky z morčacieho masa močacie soté diétne morčacie prsia recept morčacie medajlonky morcacie medailonky recept morcacie dietne dietné morčacie medailonky morcasie prsia recepty morcacie prsia morcacie prsia recepty recepty morčasie mäso morčacie mäso foto recepty morcacie prsia dusime minut recepty - morčacie s pórom morčacie prsia recept dietne recepty morčacie medailónky dietne morčacie prsia morcasie prsia dityrecepty dietne morčacie medajlonky morcacie medajlonky recept recepty do 90dňovej diéty dietne recepty z morčacieho mäsa recepty na bielkovinovy den morcacie medailonky recepty medailonky z morcaciny diétny recept na morčacie prsia močacie prsia dietne morčacie prsia dietne recepty morcacie prsia dietne dietne recepty z kuracieho alebo morčacieho masa lososove medailonky
