 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
|
Čas prípravy: 30 minút |
|
Počet porcií (kusov): 4 |
800g morčacích pŕs, 2 póry, 2 lyžice solamylu, 3 čajové lyžičky kari korenia, 2 kocky slepačieho (alebo zeleninového) bujónu, olej na potretie panvice
1. morčacie prsia nakrájame na tenšie medajlónky
2. zmiešame solamyl s kari korením a medajlónky v tejto zmesi obalíme
3. panvicu potrieme olejom a rýchlo na nej opečieme pripravené medajlónky (stačí 15s z každej strany, len aby mäso "zbelelo")
4. medajlónky opečené medajlónky zalejeme horúcou vodou, pridáme bujón
5. dusíme cca 15 minút,kým nie je mäso hotové. Medzitým si nakrájame obidva póry na kolieska
6. do uduseného mäsa pridáme pór, dusíme ešte 2-3 minúty (pór sa nemá úplne udusiť, má byť ako keby polosurový, aby trochu chrumkal)
Ako prílohu odporúčam varenú zeleninu, napríklad karfiol.
Tento recept som pozliepala z viacerých receptov nájdených na internete tak, aby vyhovoval diéte. Hodí sa do 90-dňovej diéty, bielkovinový deň :-)
|
Autor: vietnamka (Radka Zamborova) |
|
Dátum vloženia: |
 
|
6 kladných ohodnotení |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Hezký recept 
hezký recept,krásné fotky
+1
Fantastická fotka, jako z časopisu
(Jen se mi, při čtení nadpisu, před očima mihla barevná morčátka v teráriu.....Češka, nooo
)
no vietnamka....teda tie fotky su absolutne skvele a recept tiez
+3
Dakujem dakujem 
!
Je to moj prvy recept, uz teraz sa tesim, ako budem pridavat dalsie!
Opravdu , nádherná fotka a pěkný recept+
+ krásny recept, krásne foto...
recepty na bielkovinovy den močacie prsia dietne recepty morcasie prsia recepty do 90dňovej diéty dietné morčacie medailonky močacie soté morčacie prsia dietne recepty morčacie rezne dietne ditne morčacie prsia dietne morčacie prsia morcacie prsia recepty morcacie medailonky recept recepty morcacie maeso morčacie mäso foto recepty dietne morcacie recepty diétny recept na morčacie prsia morčacie medailónky dietne recepty z kuracieho alebo morčacieho masa morcacie prsia dietne morcacie prsia recepty z morčacieho masa lososové medajlonky recepty recepty 90dňovej diety morčacie diétny recept morčacie prsia močacie mäso morcacie por morčacie prsia recept dietne morčacie medajlonky dietne recepty s porom morčacie medajlonky recepty bielkovinovy den morcacie prsia dusime minut močacie prsia dietne morčacie mäso dietne lososove medailonky morcacie medajlonky recept medailonky z morčacieho masa morcacie dietne dietne recepty z morčacieho mäsa diétne morčacie prsia recept
