 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
|
Čas prípravy: 30 minút |
|
Počet porcií (kusov): 4 |
800g morčacích pŕs, 2 póry, 2 lyžice solamylu, 3 čajové lyžičky kari korenia, 2 kocky slepačieho (alebo zeleninového) bujónu, olej na potretie panvice
1. morčacie prsia nakrájame na tenšie medajlónky
2. zmiešame solamyl s kari korením a medajlónky v tejto zmesi obalíme
3. panvicu potrieme olejom a rýchlo na nej opečieme pripravené medajlónky (stačí 15s z každej strany, len aby mäso "zbelelo")
4. medajlónky opečené medajlónky zalejeme horúcou vodou, pridáme bujón
5. dusíme cca 15 minút,kým nie je mäso hotové. Medzitým si nakrájame obidva póry na kolieska
6. do uduseného mäsa pridáme pór, dusíme ešte 2-3 minúty (pór sa nemá úplne udusiť, má byť ako keby polosurový, aby trochu chrumkal)
Ako prílohu odporúčam varenú zeleninu, napríklad karfiol.
Tento recept som pozliepala z viacerých receptov nájdených na internete tak, aby vyhovoval diéte. Hodí sa do 90-dňovej diéty, bielkovinový deň :-)
|
Autor: vietnamka (Radka Zamborova) |
|
Dátum vloženia: |
 
|
6 kladných ohodnotení |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Hezký recept 
hezký recept,krásné fotky
+1
Fantastická fotka, jako z časopisu
(Jen se mi, při čtení nadpisu, před očima mihla barevná morčátka v teráriu.....Češka, nooo
)
no vietnamka....teda tie fotky su absolutne skvele a recept tiez
+3
Dakujem dakujem 
!
Je to moj prvy recept, uz teraz sa tesim, ako budem pridavat dalsie!
Opravdu , nádherná fotka a pěkný recept+
+ krásny recept, krásne foto...
morcacie por morcacie medailonky recept medailonky z morčacieho masa ditne morčacie prsia morcasie prsia dietne morcacie recepty morčacie medailónky močacie soté morcacie prsia močacie prsia morčacie mäso foto recepty morčacie recepty morcacie maeso morcacie prsia dietne recepty bielkovinovy den dietne recepty z kuracieho alebo morčacieho masa dietne recepty z morčacieho mäsa morcacie prsia recepty dietné morčacie medailonky recepty 90dňovej diety recepty na bielkovinovy den morčacie mäso dietne recepty z morčacieho masa diétne morčacie prsia recept morčacie prsia recept morcacie medajlonky recept lososové medajlonky recepty morčacie medajlonky morčacie rezne dietne dietne recepty s porom morčacie prsia dietne recepty dietne morčacie prsia diétny recept na morčacie prsia morcacie dietne lososove medailonky dietne recepty morcacie prsia dusime minut dietne morčacie medajlonky diétny recept morčacie prsia močacie mäso močacie prsia dietne recepty do 90dňovej diéty
