 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
|
Čas prípravy: 30 minút |
|
Počet porcií (kusov): 4 |
800g morčacích pŕs, 2 póry, 2 lyžice solamylu, 3 čajové lyžičky kari korenia, 2 kocky slepačieho (alebo zeleninového) bujónu, olej na potretie panvice
1. morčacie prsia nakrájame na tenšie medajlónky
2. zmiešame solamyl s kari korením a medajlónky v tejto zmesi obalíme
3. panvicu potrieme olejom a rýchlo na nej opečieme pripravené medajlónky (stačí 15s z každej strany, len aby mäso "zbelelo")
4. medajlónky opečené medajlónky zalejeme horúcou vodou, pridáme bujón
5. dusíme cca 15 minút,kým nie je mäso hotové. Medzitým si nakrájame obidva póry na kolieska
6. do uduseného mäsa pridáme pór, dusíme ešte 2-3 minúty (pór sa nemá úplne udusiť, má byť ako keby polosurový, aby trochu chrumkal)
Ako prílohu odporúčam varenú zeleninu, napríklad karfiol.
Tento recept som pozliepala z viacerých receptov nájdených na internete tak, aby vyhovoval diéte. Hodí sa do 90-dňovej diéty, bielkovinový deň :-)
|
Autor: vietnamka (Radka Zamborova) |
|
Dátum vloženia: |
 
|
6 kladných ohodnotení |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Hezký recept 
hezký recept,krásné fotky
+1
Fantastická fotka, jako z časopisu
(Jen se mi, při čtení nadpisu, před očima mihla barevná morčátka v teráriu.....Češka, nooo
)
no vietnamka....teda tie fotky su absolutne skvele a recept tiez
+3
Dakujem dakujem 
!
Je to moj prvy recept, uz teraz sa tesim, ako budem pridavat dalsie!
Opravdu , nádherná fotka a pěkný recept+
+ krásny recept, krásne foto...
recepty z morčacieho masa diétne morčacie prsia recept dietne recepty diétny recept morčacie prsia morcacie prsia dietne morčacie mäso foto recepty morčacie prsia dietne recepty dietne morčacie prsia dietne recepty s porom diétny recept na morčacie prsia morčacie rezne dietne morcacie medajlonky recept recepty morcacie maeso dietne morčacie medajlonky morcasie prsia morcacie prsia močacie prsia dietne morčacie morcacie prsia recepty lososove medailonky morcacie prsia dusime minut dietne recepty z kuracieho alebo morčacieho masa morčacie medajlonky recepty 90dňovej diety ditne morčacie prsia močacie prsia morcacie medailonky recept morčacie medailónky morcacie dietne močacie soté dietne recepty z morčacieho mäsa recepty do 90dňovej diéty medailonky z morčacieho masa močacie mäso morčacie prsia recept lososové medajlonky recepty morčacie mäso dietne recepty na bielkovinovy den morcacie por dietne morcacie recepty recepty bielkovinovy den dietné morčacie medailonky
