 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
pangas jednoduše ryby pangas recepty na pangasa pankas na zelenine recept na pangase dusena ryba na zelenine pangas se zeleninou ryby na zelenine pečené ryby pangas ryba-pangas na zelenine pangas protlak ryba na zelenine ryby pangas recept recepty s pangasom recepty ryby zelenina ryba pangas recept ryba zelenina recept pangas ryba pangasius recepty na zelenine recept na rybu pangas pangas recept ryba pangas recepty recepty ryba pangas pečene pangasy ryba pangas recepty s pangasa pangas na rajcatech pangas na zelenině pecena ryba na zelenine pangas recepty recepty na rybu pangas pangas pangasius na zelenině pangasy recepty recepty z pangasa recepty z ryb pangas ryba-pangas recept z pangasa pangas so zeleinou recepty pangas recepty ryba zelenina zapečený pangas se zeleninou kečup
