 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
zapečený pangas se zeleninou kečup ryby pangas ryba na zelenine pečene pangasy pankas na zelenine recepty s pangasom pangas pecena ryba na zelenine ryba-pangas na zelenine pangas se zeleninou ryba pangas pangasius na zelenině pangasy recepty pangasius recepty na zelenine pangas na zelenině recept na pangase recepty ryby zelenina pangas ryba pečené ryby pangas pangas recept recepty na pangasa ryba pangas recept recepty z ryb pangas recepty ryba zelenina pangas so zeleinou ryba pangas recepty ryby pangas recept pangas protlak pangas recepty pangas jednoduše recepty na rybu pangas recepty z pangasa dusena ryba na zelenine ryba zelenina recept pangas na rajcatech ryba-pangas recept z pangasa ryby na zelenine recept na rybu pangas recepty pangas recepty s pangasa recepty ryba pangas
