 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
pangas se zeleninou ryba pangas ryba na zelenine recepty na rybu pangas pangas recept pangas na rajcatech pankas na zelenine ryba pangas recept recepty ryba pangas recept z pangasa pangas protlak recepty ryby zelenina pečené ryby pangas recepty s pangasa pangas na zelenině recepty ryba zelenina zapečený pangas se zeleninou kečup pangas ryba recept na pangase recepty z ryb pangas pangas recepty ryba zelenina recept pangas na rajcatech a paprice pangasius na zelenině pangas so zeleinou ryba pangas recepty pangas jednoduše pecena ryba na zelenine recepty pangas pangasius recepty na zelenine recept na rybu pangas ryby na zelenine recepty s pangasom pangas recepty z pangasa ryba-pangas ryba-pangas na zelenine dusena ryba na zelenine ryby pangas pangasy recepty recepty na pangasa ryby pangas recept
