 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
pangas na zelenině dusena ryba na zelenine pangasy recepty ryba zelenina recept pangas na rajcatech pecena ryba na zelenine ryba-pangas na zelenine pangasius na zelenině recepty ryba pangas recepty pangas pangas ryba zapečený pangas se zeleninou kečup recept na rybu pangas ryby pangas recept pangas recepty pankas na zelenine ryba-pangas ryby pangas recepty s pangasom pangas protlak pangas se zeleninou recepty na pangasa recepty s pangasa recepty ryba zelenina recepty z ryb pangas ryba pangas recept ryba pangas recepty na rybu pangas recept z pangasa ryba pangas recepty pečene pangasy pangas recept pangas jednoduše ryby na zelenine recepty z pangasa pečené ryby pangas pangasius recepty na zelenine ryba na zelenine pangas pangas so zeleinou recept na pangase recepty ryby zelenina
