 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
ryba zelenina recept ryby pangas pangas recept pečené ryby pangas recepty na pangasa pangasy recepty recept z pangasa zapečený pangas se zeleninou kečup pangas jednoduše recepty s pangasa recept na pangase ryby pangas recept recepty z pangasa pangas na rajcatech recepty pangas ryby na zelenine dusena ryba na zelenine pangasius na zelenině recept na rybu pangas pankas na zelenine pangas so zeleinou ryba pangas recepty pangas protlak pangas ryba-pangas na zelenine pečene pangasy pecena ryba na zelenine pangas recepty pangas ryba pangas na zelenině ryba pangas recept recepty ryba zelenina ryba-pangas recepty ryby zelenina recepty na rybu pangas pangas se zeleninou recepty z ryb pangas recepty s pangasom recepty ryba pangas pangasius recepty na zelenine ryba pangas ryba na zelenine
