 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
pangas recept pangasy recepty pangas recepty na rybu pangas recepty na pangasa pangas na rajcatech pečené ryby pangas ryba zelenina recept pecena ryba na zelenine dusena ryba na zelenine ryby pangas recept na pangase recepty pangas pangas recepty pangasius na zelenině ryby pangas recept zapečený pangas se zeleninou kečup recepty ryba zelenina ryba pangas recepty ryby zelenina pankas na zelenine pangas so zeleinou pangas jednoduše pečene pangasy pangas se zeleninou pangasius recepty na zelenine recepty z ryb pangas pangas na zelenině recept z pangasa recepty z pangasa recepty ryba pangas ryby na zelenine ryba-pangas na zelenine ryba na zelenine recepty s pangasa ryba pangas recept ryba pangas recepty recepty s pangasom ryba-pangas pangas protlak pangas ryba recept na rybu pangas
