 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
pangas na rajcatech pangas recept recepty s pangasa pankas na zelenine pečené ryby pangas zapečený pangas se zeleninou kečup pecena ryba na zelenine ryba zelenina recept pangas protlak ryba pangas recept recepty z ryb pangas pangas na zelenině recepty pangas recepty ryba zelenina recepty s pangasom pangas recepty ryba pangas recepty recepty z pangasa pangas jednoduše ryby na zelenine ryby pangas pangasius recepty na zelenine pangas recept na rybu pangas recept z pangasa ryby pangas recept pečene pangasy recepty na rybu pangas pangas ryba recept na pangase pangas so zeleinou recepty ryby zelenina ryba-pangas ryba-pangas na zelenine dusena ryba na zelenine recepty na pangasa ryba na zelenine pangas se zeleninou ryba pangas pangasius na zelenině recepty ryba pangas pangasy recepty
