 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Ryby |
500 g Pangase, 2 barevné papriky, 4 rajčata, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 lžíce rajského protlaku / nebo kečupu /, olivový olej, čerstvé oregano, sůl, pepř, citron
Pangase rozdělíme na jednotlivé porce, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Každý kousek potřeme protlakem, posypeme jemně pokrájenou zeleninou, přidáme větvičky oregana, přikryjeme a krátce podusíme. Ryba je brzy hotová a zelenina by neměla být rozvařená.
Máme-li kyselá rajčata, můžeme přidat malou lžičku cukru.
|
Autor: maris |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Také musím vyzkoušet, vypadá velice 
a přitom jednoduše
recepty na pangasa recepty na rybu pangas recept na rybu pangas panasius na zelenine pangas jednoduše pangas recept pangasius na zelenině recepty pangasius se zeleninou pangas zelenina recepty ryba pangas recept na pangase se zeleninou pangas recepty pangasius na zelenině recepty ryby zelenina pangas se zeleninou ryby pangas recept pangas recepty zelenina recepty pangas pangas so zeleinou zapečený pangas se zeleninou kečup ryba zelenina recept recepty z pangasa recept na pangase ryby recepty pangas pangas protlak pangasius na zelenině ryba-pangas pangas ryba online recepty pangasius na zelenině ryba na oleji pecena ryba na zelenine ryba pangas ryba na zelenine pangas na rajcatech pangasius recepty na zelenine pangas na zelenině ryba-pangas na zelenine dusena ryba na zelenine pangas recepty recepty z ryb pangas ryby na zelenine pangaus na zelenine
