 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty |
|
Počet porcií (kusov): 1 porce |
1x menší květák
50 g šunky
70 g eidamu 30%
1 vejce
150 ml nízkotučného mléka
Sůl, pepř, petrželovou nať
Květák mírně povaříme ve slané vodě, následně prošpikujeme šunkou a sýrem. Druhou polovinu sýra nastrouháme a rozvaříme v mléce, do vychladlé směsi vmícháme vejce a nasekanou petrželku. Směsí potřeme prošpikovaný květák, posypeme ještě trochou sýra a zapečeme do zlatova v troubě cca 20 minut, při teplotě 200 stupňů (el. trouba).
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1914 kJ
sacharidy: 22 g
bílkoviny: 48 g
tuky: 20 g
Cholesterol: 290 mg
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
|
Autor: Institut kompliment |
|
Dátum vloženia: 25.02.2010 21:29 |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
Jasne, ze reklama a vdaka nej si nemusime kupovat knihu za 7 EUR od isntitutu, ale mozem si pozriet vzdy novy recept..este stastie, ze sa dohodli a dali to sem...mozem si za 7 eur zbehnut dvakrat do fitka..dakujem topky..
gmptop...no...tak je to reklama...topky sa dohodli s menovanym istitutom na spolupraci...
... ak sa mi dnes podari kupit karfiol, este dnes vyskusam... pekna inspiracia
Jestli tomuhle se neříká reklama tak už nevim.
pečený karfiol zapečený karfiol recepty na zapeceny karfiol recept zapeceny karfiol g pečený karfiol karfiol recepty receptykarfiol dietne jedlo z karfiólu karfiol zapečený recepty na varenie zapeen karfiol karfiol pečeny www,zapeceny karfiol recepty - zapecený karfiol karfiiol dietne recepty recept karfiol karfiol recepty dietne uprava karfiolu recept diétne recepty s karfiolom recept na dietny karfiol karfiol-recept dietne jedlá s karfiolom recept zapecenykarfiol dietny recept karfiol zapeen karfiol karfiol-recepty zapečený karfiol recept karfiol dietne recepty na karfiol dietny karfiol varenie dietne karfiol dietne recepty karfiol diétne recepty z karfióla recepty karfiol recepty-karfiól karfiol recepty francuzsky francúzsky karfiol receptydietne recepty dietny karfiol karfiol recept dietne recepty z karfiolu recept na zapečený karfiol dietne jedla y karfiolu
Partneri webu |
online recepty.sk | Online kuchařka | Videorecepty | www.varenie.eu |
