 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty |
|
Počet porcií (kusov): 1 porce |
1x menší květák
50 g šunky
70 g eidamu 30%
1 vejce
150 ml nízkotučného mléka
Sůl, pepř, petrželovou nať
Květák mírně povaříme ve slané vodě, následně prošpikujeme šunkou a sýrem. Druhou polovinu sýra nastrouháme a rozvaříme v mléce, do vychladlé směsi vmícháme vejce a nasekanou petrželku. Směsí potřeme prošpikovaný květák, posypeme ještě trochou sýra a zapečeme do zlatova v troubě cca 20 minut, při teplotě 200 stupňů (el. trouba).
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1914 kJ
sacharidy: 22 g
bílkoviny: 48 g
tuky: 20 g
Cholesterol: 290 mg
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
|
Autor: Institut kompliment |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
Jasne, ze reklama a vdaka nej si nemusime kupovat knihu za 7 EUR od isntitutu, ale mozem si pozriet vzdy novy recept..este stastie, ze sa dohodli a dali to sem...mozem si za 7 eur zbehnut dvakrat do fitka..dakujem topky..
gmptop...no...tak je to reklama...topky sa dohodli s menovanym istitutom na spolupraci...
... ak sa mi dnes podari kupit karfiol, este dnes vyskusam... pekna inspiracia
Jestli tomuhle se neříká reklama tak už nevim.
zapečený karfiol recept karfiol recepty dietne jedla y karfiolu karfiol zapečený karfiol-recepty dietne jedlá s karfiolom receptydietne karfiol dietne recepty dietny karfiol recept karfiol recepty-karfiól dietne jedlo z karfiólu recepty - zapecený karfiol diétne recepty s karfiolom karfiol recepty dietne g pečený karfiol karfiol pečeny recepty na varenie zapeen karfiol recept zapeceny karfiol dietne recepty karfiol diétne recepty z karfióla francúzsky karfiol zapečený karfiol dietny recept karfiol dietny karfiol dietne recepty z karfiolu recept zapecenykarfiol varenie dietne karfiol zapečený květák dietně zapeen karfiol recept na dietny karfiol uprava karfiolu recept www,zapeceny karfiol pečený karfiol karfiiol dietne recepty karfiol recepty francuzsky karfiol recept recepty na zapeceny karfiol recepty karfiol recepty na karfiol zapečený květák top karfiol-recept
Partneri webu |
online recepty.sk | Online kuchařka | Videorecepty | www.varenie.eu |
