 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
150 g kuřecích prsou bez kůže
1 lžička rostlinného oleje
300 g kysaného zelí
100 g cibule
Směs koření na drůbež bez soli
Římský hrnec ponoříme na 15 minut do dřezu se studenou vodou. Mezitím pokrájíme nadrobno cibuli a v míse smícháme s kysaným zelím a olejem.
Římský hrnec vyjmeme z vody a naplníme zelím. Zelí poklademe kuřecím masem a posypeme kořením. Přiklopíme víkem a vložíme do studené trouby a zapneme na 200°C. Díky odpařování vody z keramického hrnce během pečení se nemusíme starat o podlévání, zhruba po 90 minutách je hotovo.
Recept můžete použít pro přípravu obědu nebo večeře. V rámci udržovacího režimu jsou vhodnou přílohou vařené brambory.
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1208 kJ
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 22 g
Tuky 10 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
|
Autor: Institut kompliment |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Dobrý den,
Suroviny jsou určeny pro jednu porci.
Lubo: je to na redukcnu dietu a vtedy su tie porcie ozaj mini
Vyzera to byt dobre ale stale ma v hlave trapy otazka kolko je jedna porcia? ked tam ide len 150 g masa
niečo dietne s kuracimi prsiami kuracie prsia v tlakovom hrnci recepty pro římský hrnec dietny recept na večeru dietne recepty kuracie prsa recepty na vode diétne kuracie prsia kuracie prsia na 100 sposobou recepty recepty na kuracie prsia dietne recepty varene na vode diétna večera recepty z římského hrnce dietne kura kurča s kapustou recepty na dietnu veceru kuracie maso s kapustou recepty v keramickem hrnci recepty římský hrnec niečo dietne na večeru římský hrnec kuracie prsia kuracie stehna na kapuste recepty v římském hrnci chipsová dieta kura na kapuste kuracie prsia dietne rimsky hrnec recepty kuracie maso dietne kuracie na kapuste kuracie prsia s kapustou dietne kuracie maso čo dietne na večeru kuracie s kapustou pecene kurca s kapustou dietne recepty z kuracich prs keramický hrnec recepty dietne kuracie prsia recept kuracie prsia na kapuste dietne vecere pečené kura na kapuste kurca na kapuste kura na kapuste recept
