 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
150 g kuřecích prsou bez kůže
1 lžička rostlinného oleje
300 g kysaného zelí
100 g cibule
Směs koření na drůbež bez soli
Římský hrnec ponoříme na 15 minut do dřezu se studenou vodou. Mezitím pokrájíme nadrobno cibuli a v míse smícháme s kysaným zelím a olejem.
Římský hrnec vyjmeme z vody a naplníme zelím. Zelí poklademe kuřecím masem a posypeme kořením. Přiklopíme víkem a vložíme do studené trouby a zapneme na 200°C. Díky odpařování vody z keramického hrnce během pečení se nemusíme starat o podlévání, zhruba po 90 minutách je hotovo.
Recept můžete použít pro přípravu obědu nebo večeře. V rámci udržovacího režimu jsou vhodnou přílohou vařené brambory.
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1208 kJ
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 22 g
Tuky 10 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
|
Autor: Institut kompliment |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Dobrý den,
Suroviny jsou určeny pro jednu porci.
Lubo: je to na redukcnu dietu a vtedy su tie porcie ozaj mini
Vyzera to byt dobre ale stale ma v hlave trapy otazka kolko je jedna porcia? ked tam ide len 150 g masa
kurca na kapuste dietne recepty z kuracich prs kuracie prsia recepty keramický hrnec recepty diétna večera dietne recepty varene na vode recepty diétne kuracie prsia kuracie stehna na kapuste recepty tlakový hrniec dietne kura kuracie prsia s kapustou dietne kura recepty pečené kura na kapuste pecene kurca na kapuste rimsky hrnec recepty kuracie prsia dietne vecere kuracie prsia dietne recepty z římského hrnce recepty na kuracie prsia kuracie maso s kapustou kura na kapuste recept kuracie na kapuste římský hrnec pečení kura na kapuste recepty římský hrnec kuracie prsia na kapuste dietne kuracie prsia recept recepty v keramickem hrnci dietne kuracie maso kuracie meso na kapuste recept kura na kapuste kuracie maso dietne kura na kapuste kuracie prsia v tlakovom hrnci kuracie s kapustou dietny recept na kuracie prsia dietne recepty recepty na dietnu veceru diétne kuracie prsia kuracie prsia na 100 sposobou recepty chipsová dieta
