 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné |
150 g kuřecích prsou bez kůže
1 lžička rostlinného oleje
300 g kysaného zelí
100 g cibule
Směs koření na drůbež bez soli
Římský hrnec ponoříme na 15 minut do dřezu se studenou vodou. Mezitím pokrájíme nadrobno cibuli a v míse smícháme s kysaným zelím a olejem.
Římský hrnec vyjmeme z vody a naplníme zelím. Zelí poklademe kuřecím masem a posypeme kořením. Přiklopíme víkem a vložíme do studené trouby a zapneme na 200°C. Díky odpařování vody z keramického hrnce během pečení se nemusíme starat o podlévání, zhruba po 90 minutách je hotovo.
Recept můžete použít pro přípravu obědu nebo večeře. V rámci udržovacího režimu jsou vhodnou přílohou vařené brambory.
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1208 kJ
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 22 g
Tuky 10 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
|
Autor: Institut kompliment |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Dobrý den,
Suroviny jsou určeny pro jednu porci.
Lubo: je to na redukcnu dietu a vtedy su tie porcie ozaj mini
Vyzera to byt dobre ale stale ma v hlave trapy otazka kolko je jedna porcia? ked tam ide len 150 g masa
rimsky hrnec recepty pecene kurca na kapuste dietne kura recepty dietne recepty varene na vode dietne kura kuracie meso na kapuste kuracie prsia recepty kurca na kapuste diétne kurča dietne vecere pečené kura na kapuste kuracie maso s kapustou kuracie prsia na 100 sposobou recepty recepty v keramickem hrnci keramický hrnec recepty pečení kura na kapuste kura na kapuste dietne recepty kuracie prsia na kapuste diétna večera recepty na kuracie prsia recepty diétne kuracie prsia dietny recept na kuracie prsia dietne kuracie maso recepty tlakový hrniec kuracie prsia recepty z římského hrnce recepty římský hrnec kuracie prsia dietne recept kura na kapuste kura na kapuste recept kuracie stehna na kapuste kuracie na kapuste kuracie prsia v tlakovom hrnci římský hrnec kuracie s kapustou diétne kuracie prsia chipsová dieta recepty na dietnu veceru kuracie maso dietne dietne recepty z kuracich prs kuracie prsia s kapustou
