Viac ako  4 000  receptov

Pečený baklazan / dietne

Pečený baklazan / dietne
nahoru
Pečený baklazan / dietne Pečený baklazan / dietne Pečený baklazan / dietne
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porce

Suroviny:

1 menší lilek (300 g)
1 lžička olivového oleje
Lisovaný česnek podle chuti
Sůl, bylinky
150 g zakysané smetany 8 %

Postup

Lilek opláchneme, rozřízneme na půl a propícháme vidličkou, položíme řezem vzhůru na plech vyložený pečícím papírem, lehce osolíme a potřeme olivovým olejem. Vložíme do středně rozehřáté trouby a pečeme cca 20 minut, před koncem pečení potřeme lisovaným česnekem a ještě krátce dopečeme, aby se uvolnilo česnekové aroma. Servírujeme se zakysanou smetanou, posypané bylinkami.
Tento pokrm je vhodný jako lehká večeře při redukčním režimu nebo s čerstvým pečivem v udržovacím režimu.

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci, bez pečiva):
1340 kJ
Bílkoviny: 10 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 18 g
Cholesterol: 290 mg

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie

Komentáre k receptu "Pečený baklazan / dietne"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel dva a tři a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

peceny baklazan recept lilek v troubě recepty z baklažánov recepty z baklazanom top recept na lilek pečený lilek recepty recept na baklažán lilek recept recepty baklazan recepty na baklažan baklažán recepty diétne baklažán pečený baklazanrecepty recepty pečený baklažan recept na pečený lilek lilek dietně baklažan recepty z baklažana diétne recepty na pečeň recept baklazan recepty z baklazanu ako pripravit baklazan recepty lilek pečený lilek baklazan recept dietne recepty peceme dietne recepty s baklazanu varíme baklažán baklažán pečená recepty s baklazanom varenie baklažán baklazan site:sk baklažán recepty lilek recepty dietně recept peceny baklazan baklazan varenie recept s baklažánom recepta lilek pečené baklažány ako variť baklažán pečený lilek v troubě


Copyright © 2008 - 2019 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz