Viac ako  4 000  receptov

Bazalková kuracia pecienka s teplou zeleninou / dietne

Bazalková kuracia pecienka s teplou zeleninou / dietne
nahoru
Bazalková kuracia pecienka s teplou zeleninou / dietne Bazalková kuracia pecienka s teplou zeleninou / dietne
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porce

Suroviny:

150 g kuřecích jater
1 lžička rostlinného oleje
Bazalka sušená i čerstvá
Sůl, bílý pepř
250 g libovolná směs zeleniny vařené v páře

Postup

Kuřecí játra opláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do misky a hojně zasypeme sušenou nebo čerstvě posekanou bazalkou, přidáme lžičku oleje a promícháme. Necháme odstát alespoň 30 minut nebo i déle v chladničce.

Na rozehřátou pánev vložíme bazalková játra a opékáme. Pokud je třeba, podléváme průběžně vodou nebo vývarem. Před koncem restování dochutíme solí nebo i pepřem podle chuti a pro zvýraznění aroma vmícháme ještě čerstvé lístky bazalky.

Podáváme s teplou zeleninou v případě redukčního režimu, či s bramborem v udržovacím období. Recept je vhodný pro oběd nebo večeři.

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1548 kJ
Bílkoviny 36 g
Sacharidy 26 g
Tuky 14 g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Bazalková kuracia pecienka s teplou zeleninou / dietne"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel jedna a tři a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

pečienka kuracia recepty na kačaciu pečienku kuracia pecienka recept restovana kuracia pecen kuracia pecienka recepty kurecie pecienky kuracia pečienka na zelenine pečienka recepty kuracia pecen dietna kačacia pečeň recept teplá zelenina recept recept pecienka diétna kuracia pečeň kuracia pečeň pecienka recept pecienka restovaná kuracia pečienka kuracia pečienka recept video kuracia pečienka so zeleninou recepty restovana kuracia pecen recept kačacia pečienka videorecept kuracia pecen recept dietne recepty-zeleninové recepty kuracia pečienka teplá zelenina bazalka recepty restovana kuracia pecienka, kj kuracia pecienka recept sk kuracia pecen hodnoty kačacia pečeň recepty kuracia pecen recepty kuracia pecen so zeleninou receptí na pare játra dietně kuracia pečienka kačacia pečienka recepty recepty z kuracej pecene pecienka so zeleninou pečeň kuracia diétne zeleninove recepty recepty kuracia pečeň kuracia pečen kj


Copyright © 2008 - 2020 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz