Viac ako  4 000  receptov

Francuzsky zapečený karfiol / dietne

Francuzsky  zapečený karfiol / dietne
nahoru
Francuzsky  zapečený karfiol / dietne Francuzsky  zapečený karfiol / dietne
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porce

Suroviny:

1x menší květák
50 g šunky
70 g eidamu 30%
1 vejce
150 ml nízkotučného mléka
Sůl, pepř, petrželovou nať

Postup

Květák mírně povaříme ve slané vodě, následně prošpikujeme šunkou a sýrem. Druhou polovinu sýra nastrouháme a rozvaříme v mléce, do vychladlé směsi vmícháme vejce a nasekanou petrželku. Směsí potřeme prošpikovaný květák, posypeme ještě trochou sýra a zapečeme do zlatova v troubě cca 20 minut, při teplotě 200 stupňů (el. trouba).

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1914 kJ
sacharidy: 22 g
bílkoviny: 48 g
tuky: 20 g
Cholesterol: 290 mg

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
1 kladné ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Francuzsky zapečený karfiol / dietne"

autor: Bea (neregistrovaný/á)
vložené: 13. 04. 2011 13:27:48  nahlásiť  reagovať
 

Jasne, ze reklama a vdaka nej si nemusime kupovat knihu za 7 EUR od isntitutu, ale mozem si pozriet vzdy novy recept..este stastie, ze sa dohodli a dali to sem...mozem si za 7 eur zbehnut dvakrat do fitka..dakujem topky..smajlik

autor: vybusna
vložené: 26. 02. 2010 11:53:32  nahlásiť  reagovať
 

gmptop...no...tak je to reklama...topky sa dohodli s menovanym istitutom na spolupraci...

autor: alenka111
vložené: 26. 02. 2010 11:22:05  nahlásiť  reagovať
 

... ak sa mi dnes podari kupit karfiol, este dnes vyskusam... pekna inspiracia

autor: gmptop
vložené: 25. 02. 2010 23:11:42  nahlásiť  reagovať
 

Jestli tomuhle se neříká reklama tak už nevim.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel tři a pět a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

recepty karfiol zapeceny varenie dietne karfiol recept zapeceny karfiol francúzsky karfiol karfiol - recepty dietne karfiol se sýrem karfiol recepty na zapeceny karfiol recept zapecenykarfiol zapečená cuketa dietně recept na dietny karfiol skúsenosti s titanovým riadom recepty dietny karfiol květák dietně zapečený květák recepty.sk karfiol karfiol zapečený dietne recepty karfiol karfiol recepty karfiol-recepty zapekany karfiol dietne pečený karfiol karfiol recepty dietne recepty zapečený květák recept karfiol dietny karfiol dietny zapeceny karfiol karfiol pečeny květák zapečený v troubě recepty karfiol zapečený karfiol recept dietne recepty z karfiolu karfiol dietny recept zapeen karfiol zapečený květák dietně karfiol dietne zapékaný karfiol recepty květák zapečený v troubě receptykarfiol recepty na karfiol karfiol recept zapečený karfiol


Copyright © 2008 - 2019 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz