 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
cuketa recepty kuskus a cuketa recepty kus kus kuskus - recepty www recepty kuskus kuskus recepty zdravé recepty s cuketou cuketové zdravé recepty recept na sirky recepty na úpravu kuskusu recept kuskus kus kus s cuketou zapečený kus kus zdrave recepty kuskus uprava kuskusu kuskus recept recept kus kus cuketa a kuskus kuskus cuketové recepty kuskus s cuketou co s cuketou kuskus recepty videa recept s cuketou recepty cuketa recepty kuskus s cuketou cuketa recepty kus kus kus kus recept recepty s cuketou recept kuskus s cuketou kuskus recepty video jedlá z kuskusu top recepty kuskus zdravý recept s cuketou cuketove recepty s fotkou recepty na kus kus recepty kuskus recepty z kuskusu recepty na kuskus recept na kuskus top recepty kuskus a cuketa kuskus recepty foto
