 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
cuketa a kuskus cuketa recepty recept na sirky uprava kuskusu recepty kuskus recept s cuketou kuskus recepty videa recepty na kus kus cuketové zdravé recepty www recepty kuskus recept kuskus top recepty kuskus a cuketa top recepty kuskus kuskus recepty foto recepty s cuketou recepty kuskus s cuketou cuketa recepty kus kus co s cuketou kuskus s cuketou zapečený kus kus recept na kuskus jedlá z kuskusu kuskus recepty recept kus kus kus kus recept kuskus - recepty zdravé recepty s cuketou zdrave recepty kuskus kus kus s cuketou recepty na kuskus kuskus recept cuketové recepty recepty kus kus recepty cuketa zdravý recept s cuketou recepty z kuskusu kuskus recepty na úpravu kuskusu kuskus recepty video kuskus a cuketa recept kuskus s cuketou cuketove recepty s fotkou
