 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
cuketa recepty kus kus recept na kuskus zdrave recepty kuskus kuskus recepty kuskus - recepty recepty z kuskusu cuketa a kuskus kuskus s cuketou recepty kuskus s cuketou jedlá z kuskusu www recepty kuskus recepty na kuskus recepty na úpravu kuskusu top recepty kuskus a cuketa recept kuskus s cuketou kuskus kuskus recepty video recept na sirky recepty na kus kus recept s cuketou cuketove recepty s fotkou recepty cuketa recepty kus kus recepty kuskus kus kus recept uprava kuskusu recept kus kus kuskus recepty videa kuskus recept co s cuketou zdravé recepty s cuketou kus kus s cuketou zdravý recept s cuketou zapečený kus kus recept kuskus recepty s cuketou cuketa recepty kuskus a cuketa cuketové recepty top recepty kuskus cuketové zdravé recepty kuskus recepty foto
