 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
top recepty kuskus a cuketa kus kus recept recept na sirky recepty cuketa cuketove recepty s fotkou cuketové zdravé recepty recepty na úpravu kuskusu co s cuketou kuskus s cuketou recept kus kus recept na kuskus uprava kuskusu recepty kus kus cuketa recepty kus kus recept kuskus s cuketou recepty kuskus s cuketou zapečený kus kus kus kus s cuketou kuskus recepty video kuskus recepty videa kuskus recepty foto recepty s cuketou kuskus zdravé recepty s cuketou recepty kuskus cuketa a kuskus cuketové recepty zdrave recepty kuskus kuskus recepty recept kuskus recepty z kuskusu jedlá z kuskusu zdravý recept s cuketou kuskus - recepty cuketa recepty recepty na kus kus www recepty kuskus recepty na kuskus recept s cuketou kuskus recept top recepty kuskus kuskus a cuketa
