 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
recepty kus kus cuketa a kuskus zapečený kus kus www recepty kuskus cuketové zdravé recepty cuketa recepty kus kus recept na sirky cuketa recepty zdravý recept s cuketou top recepty kuskus kuskus recepty foto kuskus a cuketa recepty na úpravu kuskusu zdravé recepty s cuketou recepty na kuskus recept s cuketou recepty kuskus kuskus recepty videa recept kuskus kuskus recepty recept kuskus s cuketou top recepty kuskus a cuketa zdrave recepty kuskus kuskus s cuketou jedlá z kuskusu kuskus recepty video recepty z kuskusu recept na kuskus recepty cuketa kuskus kuskus - recepty kuskus recept kus kus s cuketou recepty s cuketou recept kus kus cuketové recepty co s cuketou kus kus recept cuketove recepty s fotkou uprava kuskusu recepty kuskus s cuketou recepty na kus kus
