 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
cuketa recepty kus kus recepty s cuketou cuketa a kuskus kuskus recepty foto kuskus - recepty recepty z kuskusu cuketove recepty s fotkou cuketové zdravé recepty recepty kuskus www recepty kuskus recepty na kus kus kuskus cuketové recepty kuskus recepty video recept na sirky recepty kuskus s cuketou recept na kuskus kuskus recept cuketa recepty recepty kus kus recept kuskus s cuketou zdravé recepty s cuketou kuskus recepty kuskus recepty videa zapečený kus kus top recepty kuskus a cuketa kus kus s cuketou recept s cuketou zdrave recepty kuskus top recepty kuskus recepty na kuskus uprava kuskusu zdravý recept s cuketou recept kuskus recepty cuketa recept kus kus jedlá z kuskusu kuskus s cuketou kus kus recept co s cuketou kuskus a cuketa recepty na úpravu kuskusu
