 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
cuketové recepty recepty na úpravu kuskusu zdravé recepty s cuketou zdravý recept s cuketou recept kuskus s cuketou cuketové zdravé recepty recepty s cuketou recept kuskus recept na kuskus kuskus recepty video www recepty kuskus kuskus recept kuskus recepty kus kus recept zdrave recepty kuskus uprava kuskusu kuskus kuskus recepty videa recepty cuketa kus kus s cuketou co s cuketou recepty na kuskus kuskus - recepty kuskus recepty foto recept kus kus zapečený kus kus recept na sirky kuskus a cuketa top recepty kuskus recepty kus kus cuketa a kuskus recepty na kus kus cuketa recepty kus kus kuskus s cuketou recepty kuskus s cuketou jedlá z kuskusu recept s cuketou top recepty kuskus a cuketa recepty kuskus recepty z kuskusu cuketove recepty s fotkou cuketa recepty
