 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Bezmäsité jedlá |
1 veľká mrkva 1 menšia štíhla cuketa polovička cibule 2-3 strúčiky cesnaku olej soľ čierne korenie sójová omáčka 1 dcl kuskus 1 dcl vody
Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky. Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu. Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou. Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame. Podávame s čerstvou zeleninou.
Moje obľúbené rýchle a zdravé jedlo, z dávky sú asi 2 porcie. Mäsožravci to môžu mať ako prílohu...
|
Autor: magdalenka |
|
Dátum vloženia: |
 
|
žiadne ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
recept s cuketou recepty kus kus recepty na úpravu kuskusu recept na kuskus kus kus s cuketou recepty kuskus s cuketou recept kuskus s cuketou recepty kuskus top recepty kuskus a cuketa kuskus recept recept kus kus kuskus kuskus - recepty kuskus a cuketa kuskus recepty videa recept kuskus cuketové recepty zdrave recepty kuskus cuketa a kuskus kuskus recepty foto cuketové zdravé recepty uprava kuskusu zdravý recept s cuketou cuketa recepty kus kus co s cuketou recepty cuketa cuketove recepty s fotkou kuskus recepty kuskus s cuketou kuskus recepty video zdravé recepty s cuketou recepty z kuskusu jedlá z kuskusu recepty na kus kus zapečený kus kus www recepty kuskus kus kus recept recept na sirky recepty s cuketou recepty na kuskus top recepty kuskus cuketa recepty
