Viac ako  4 000  receptov

Brokolicovo - karfiolové pyré

Brokolicovo - karfiolové pyré
nahoru
Brokolicovo - karfiolové pyré Brokolicovo - karfiolové pyré Brokolicovo - karfiolové pyré
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné
Čas prípravy Čas prípravy: 20 min.
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 2

Suroviny:

250 g brokolice, 250 g květáku, 1-2 PL olivového oleje extra virgin, 1 cibule, 3-6 stroužků česneku (já dávám hodně - místo soli), pepř, 1/2 kostky zeleninového bujónu, 1/2 l vody

Postup

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme nakrájený česnek. Trochu zarestujeme a přidáme očištěnou brokolici a květák. Podlijeme vodou, přidáme bujón, přivedeme k varu a vaříme cca 10 min. - do změknutí zeleniny. Pak vypneme sporák, zeleninu rozmixujeme do pyré a dle chuti opepříme (čerstvě mletý pepř je nejlepší). Podáváme jako přílohu k dietně upravenému masu, rybě, vejci nebo tofu. Dobrou chuť

Poznámka

Fotku na talíři jsem již nezvládla, měla jsem strašný hlad.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
2 kladné ohodnotenia udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie

Komentáre k receptu "Brokolicovo - karfiolové pyré"

autor: Paprika
vložené: 13. 01. 2013 19:35:44  nahlásiť  reagovať
 

miriam: Děkuji smajlik

autor: miriam (neregistrovaný/á)
vložené: 13. 01. 2013 13:38:00  nahlásiť  reagovať
 

Vrelo odporúčam! Je to fakt mňamka. Dnes som to robila, ibaže som nemala doma bujón tak som ho nahradila vegetou - maďarskou, ktorá má v sebe i kúsky červenej papriky aj korenie. Avšak ja som ju dala až nakoniec hneď po dovarení a následne som to ešte teplé rozmixovala. Je to fakt dobrá kombinácia, jemnú chuť karfiolu zvýrazní brokolica, i cibuľka s cesnakom a tiež vegeta tomu dajú chuť. :) smajlik: yes: vďaka.

autor: Rita (neregistrovaný/á)
vložené: 20. 06. 2012 17:50:51  nahlásiť  reagovať
 

Mnaaam toto je tatovo oblubene jedlo smajlik

autor: eva hubova
vložené: 10. 06. 2012 22:39:28  nahlásiť  reagovať
 

To někdy vyzkouším..jestli tu zeleninu ovšem nesním dřív než to rozmixujismajliksmajlik

autor: Paprika
vložené: 10. 06. 2012 06:53:43  nahlásiť  reagovať
 

vybusna: To jsem ráda - myslela jsem při vkládání na tebe smajlik. Můžeš to udělat také pouze z brokolice nebo pouze z květáku. smajlik

autor: vybusna
vložené: 09. 06. 2012 22:33:13  nahlásiť  reagovať
 

smajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajliksmajlikrndakujem dakujem dakujem dakujemrnkoncim pvu fazu a v druhej mozem uz zeleninove prilohy a toto urcite urcite vyskusam....


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel dva a jedna a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

dietne brokolicove recepty pyre zelenina karfiolove pyre recept brokolicovo bramborové pyré pyré recepty zeleninové pyré pyre skvetaku recept na pyré ze zeleniny brokolicove pyre pyré ze zeleniny karfiolove pyre pyré z borkolice a květáku karfiolové recepty zeleninové pyré recept pyré z květáku pyré z květáku a brokolice nejlepší recepty z brokolice a kvetak bramborové pyré recept nejlepší recepty z květáku nejlepší recepty z brokolice


Copyright © 2008 - 2017 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz