Viac ako  4 000  receptov

Raňajková ovsená kaša

Raňajková ovsená kaša
nahoru
Raňajková ovsená kaša Raňajková ovsená kaša
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Sladké jedlá
Čas prípravy Čas prípravy: 10-15 minút
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 2

Suroviny:

45g jemných ovsených vločiek
15g ovsených otrúb (ak nemáte otruby nahraďte ich rovnakým množstvom vločiek)
400ml nízkotučného mlieka
1 a ½ ČL hnedého cukru
mletá škorica – podľa chuti (alebo kakao, granko...)
rôzne sekané orechy (my máme najradšej sekané pražené lieskovce alebo pražené mandlové lupienky)
Ovocie – čerstvé, sušené alebo mrazené (my dávame najradšej rozmrazené maliny, alebo zmes čiernych a červených ríbezlí). Záleží na vašej chuti – ak máte radšej sladké dajte si nakrájaný banán a pod.

Postup

Do menšieho hrnca dáme spolu mlieko, vločky, otruby a cukor a na vyššej teplote a za stáleho miešania privedieme do varu. Následne teplotu znížime a varíme cca 3 minúty – pokiaľ kaša nezačne hustnúť. My máme radšej kašu “stredne hustú”. Ak ju chcete veľmi hustú povarte ďalších pár minút. Ak máte naopak radšej kašu riedku varte ju menej.
Po uvarení rozdelíme rovnomerne do dvoch misiek a posypeme škoricou, pridáme orechy a rozmiešame. Navrch poukladáme ovocie (kto chce môže ho tiež zamiešať do kaše).

Poznámka

Takéto raňajky sú chutné a veľmi zdravé. Najlepšie na nich je, že budete mať dlho pocit sýtosti. Ovsené otruby navyše napomáhajú k znižovaniu cholesterolu.
www.gurman.estranky.sk

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
3 kladné ohodnotenia udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Raňajková ovsená kaša"

autor: gurmanka
vložené: 07. 04. 2011 10:24:55  nahlásiť  reagovať
 

Dakujem vam vsetkym!! Aj za bodiky!smajlik

autor: Iljusa
vložené: 07. 04. 2011 09:04:46  nahlásiť  reagovať
 

smajliksmajlik

vložené: 06. 04. 2011 14:57:20  nahlásiť  reagovať
 

smajliksmajliksmajlik

autor: vietnamka
vložené: 06. 04. 2011 12:36:45  nahlásiť  reagovať
 

moja spolubyajuca si to varievala na internate, a velmi si to pochvalovala.

autor: mia2404
vložené: 06. 04. 2011 12:34:21  nahlásiť  reagovať
 

smajliksmajlik v sobotu ked budem mat volno budu raňajky +1smajlik

autor: vybusna
vložené: 06. 04. 2011 09:16:29  nahlásiť  reagovať
 

ja som toto v zivote nejedla, ale vyzera to naramna


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel jedna a dva a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

recept na kolačiky z ovsenných otrub ovsené otruby recept ovsená kaša recept kaše z otrub recept ako pripravit ovsenu kasu kasa z ovsenych vlociek ovsená kaše-recept recept na ovsenu kasu koláč z ovsených otrúb ovsená kaša otruby recept ovsené recepty ovsenná kaša kaša z ovsených otrúb príprava ovsenej kaše ovsená kaše recept na ovsennu kasu ovsene otruby stredne zdrave sladke recepty ako pripraviť ovsené otruby ovsená kaše recept sladké recepty z otrub recept na kasu z ovsenych vlociek ovsená kaša recept čas prípravy ovsenna kasa recept ovsené otruby raňajkové recepty ovsene otruby recepty ranajkova babovka raňajková kaša kaša z ovsených recepty na ovsenu kasu ovsenna kasa recepty recepty z otrub otruby recepty ovsené otruby kasa ovsena kasa priprava recepty na otruby ovsené ovsene otruby ako pripravit recept kaše z otrub recept ovsena kasa kasa z ovsennych vlociek


Copyright © 2008 - 2021 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz