Viac ako  4 000  receptov

Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne

Recept môžu hodnotiť iba prihlásení užívatelia


Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne
nahoru
Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porce

Suroviny:

Suroviny (pro 1 porci):
500 g okrájené kedlubny
1 čajová lžička rostlinného oleje (řepkový, olivový)
1 menší cibule
1 rovná polévková lžíce hladké mouky (8 g)
voda nebo vývar na podlévání
kmín, sůl
ocet a cukr pro závěrečné dochucení
150 g libového hovězího masa (plec)

Postup

Cibuli pokrájíme najemno a opražíme na rostlinném oleji v teflonovém hrnci, okrájenou kedlubnu nastrouháme na hrubém struhadle a přidáme na cibulku, přidáme sůl a kmín. Dusíme až do změknutí, průběžně podléváme vodou nebo vývarem z hovězího masa.
Před koncem vaření okyselíme a mírně dosladíme jako tradiční zelí, podáváme s vařeným hovězím masem.

V udržovacím režimu můžeme podávat s vařeným bramborem.

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim.

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1579 kJ
Bílkoviny: 27 g
Sacharidy: 28 g
Tuky: 15 g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel pět a tři a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

dietne recepty z kapusty hovadzie kapusta kalerabova kapusta hovězí na kapustě mlete maso dietne kapusta recepty kapusta s hovezim masem recepty kapusta recepty dietne maso v kapustě hovezi v kapuste maso v kapustě recept vepřové maso dietně hovězí maso v kapustě maso a kapusta kolik váží kapusta kapusta recept varenie hovadzie maso hovězí dietne dietní recepty kapusta hovedzie dietne hovězí maso s kapustou kapusta s hovězim recepty z kapusty plec dietne hovězí maso dietně vepřové dietně kapusta dietně dietne maso recepty pro redukci vahy dietne recepty maso kapusta dietní kapusta recept kapusta jak vařit dietně kapusta recepty bez masa dietne hovadzie mäso na kapuste dietne meso jak se vari kapusta recept z kapusty kapusta a kuřecí maso - recepty


Copyright © 2008 - 2021 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz