Viac ako  4 000  receptov

Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne

Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne
nahoru
Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porce

Suroviny:

Suroviny (pro 1 porci):
500 g okrájené kedlubny
1 čajová lžička rostlinného oleje (řepkový, olivový)
1 menší cibule
1 rovná polévková lžíce hladké mouky (8 g)
voda nebo vývar na podlévání
kmín, sůl
ocet a cukr pro závěrečné dochucení
150 g libového hovězího masa (plec)

Postup

Cibuli pokrájíme najemno a opražíme na rostlinném oleji v teflonovém hrnci, okrájenou kedlubnu nastrouháme na hrubém struhadle a přidáme na cibulku, přidáme sůl a kmín. Dusíme až do změknutí, průběžně podléváme vodou nebo vývarem z hovězího masa.
Před koncem vaření okyselíme a mírně dosladíme jako tradiční zelí, podáváme s vařeným hovězím masem.

V udržovacím režimu můžeme podávat s vařeným bramborem.

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim.

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1579 kJ
Bílkoviny: 27 g
Sacharidy: 28 g
Tuky: 15 g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie

Komentáre k receptu "Kalerabova kapusta s hovadzim masom / dietne"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel tři a pět a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

varenie hovadzie maso hovedzie dietne hovězí maso dietně plec dietne kalerabova kapusta kapusta a kuřecí maso - recepty recepty kapusta vepřové dietně kapusta recepty bez masa dietne maso jak se vari kapusta kolik váží kapusta mäso na kapuste dietne recepty hovězí maso v kapustě dietne recepty z kapusty kapusta s hovezim masem maso v kapustě recept hovězí dietne recept kapusta kapusta s hovězim dietní recepty kapusta dietní kapusta hovězí maso s kapustou kapusta recepty dietne meso recepty dietne jak vařit dietně masa v kapustě maso kapusta hovězí na kapustě kapusta dietně hovezi v kapuste hovadzie kapusta recepty z kapusty maso a kapusta vepřové maso dietně dietne hovadzie recept z kapusty maso v kapustě kapusta recept mlete maso dietne


Copyright © 2008 - 2017 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz