Viac ako  4 000  receptov

Diétne hovädzie, dusené v zelenine

Diétne hovädzie,  dusené v zelenine
nahoru
Diétne hovädzie,  dusené v zelenine
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty - Redukčné
Čas prípravy Čas prípravy: 90 min
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 2 porcie

Suroviny:

200g hovadzi krk
1/2 cibula (28g cista vaha)
100g mrkva (cista vaha)
35g kalerab (cista vaha)
30 g zelerova bulva (cista vaha)
1 ceresnova paradajka
5g repkovy olej (necela lyzicka)
150 g celozrnne cestoviny (neuvarene)
sol, cerstvo mlete korenie, vegeta natural

Postup

Zeleninu ocistime a nakrajame na kusky.
Olej rozotrieme stetcom po dne kastrolika. Nechame ho rozohriat a platky masa dobre opecieme po obidvoch stranach.
Na vypek dame zeleninu, orestujeme ju a pridame medzi prsty sol, korenie a vegetu. Premiesame, pridame opecene maso, paradajku a prilejeme 300 ml horucu vodu. Dame pod pokrievku a dusime cca hodinu. Obcas skontrolujeme ci netreba podliat. Ak budeme podlievat...tak jedine horucou vodou.
Po hodine by malo byt maso uz makke. Ak nie je dodusime podla potreby.
Makke maso popripade este ochutime solou.
Cestoviny uvarime podla navodu na obale.
Zmiesame ich s dusenou zeleninou v stave a maso nakrajame na platky.
Toto mnozstvo su dve porcie.

Poznámka

Podla http://www.priteltvehosrdce.cz
1 porcia obsahuje
Energiu 1923 kJ
Bielkoviny 34.8 g
Sacharidy 58,49 g
Tuky 9.72 g

tento a moje dalsie recepty najdete na
http://chalupnikovi.com/recepty/?p=352

Autor Autor:
Dátum vloženia Dátum vloženia:
žiadne ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie


Komentáre k receptu "Diétne hovädzie, dusené v zelenine"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel dva a pět a znak ")" - např.: (5)
   

Tématické frázy

dietne hovadzie recepty hov?dzie na zelenine dusene hovadzie sampinony mrkvou dietne dusene mäso


Copyright © 2008 - 2016 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

Partner: Videorecepty             Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Táto webová stránka používa cookies na vylepšenie našich služieb. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz