Diétne recepty - DIA

Ingredience: 600 g hladké mouky, 250 g hera, 3 vejce, špetka soli, 100 g sladidla na pečení Clara (pokud nepeču dia dávám 140 g cukru moučka a dva vanilkové cukry) , 6 lžíc mléka, citronová kůra, ½ sáčku kypřícího prášku

Postup: Vše řádně umíchat, rozdělit na dvě poloviny, vyválet na velikost plechu a přenést na plech vyložený papírem, na těsto dát hodně jablek s hrozinkami, posypat skořicí a přikrýt druhou...

Ingredience: 1 velký jogurt 3% tuku - 380 g, sladidlo vhodné pro diabetiky zhruba místo 100 g cukru, 2 lžíce rumu, pár kapek vanilkového aroma, 2 dl mléka, 20 g sypké práškové želatiny, 1 Rama Cremefine na šlehání - v lahvičce (nebo jiná šlehačka 250 ml), 300 g borůvek nebo jiného ovoce, 1 dia celozrné piškoty - 120 g

Postup: Mléko si ohřejeme zhruba na 55°C, vsypeme želatinu, rozpustíme ji a za občasného...

Ingredience: 50g masla 400g bezlepkovej muky Schär Mix B 70g sorbitu 1 cl sody bicarbony 2 vajcia 1 PL medovnikoveho korenia 1 PL kakaa 100 - 120ml uvarenej kavy alebo melty Na potretie: vajce + mlieko

Postup: Zo surovin vypracujeme hladke cesto a nechame par hodin odlezat (nemusime). Vyvalkame na hrubku asi 3-4mm a vykrajujeme tvary. Podla velkosti a truby pecieme 5-8min pri 180°C. Potierame...

Ingredience: 1 lyzica olivoveho oleja 3 stredne velke struciky cesnaku, nakrajane 1 stredne velka cibula, nakrajana na vacsie kusky 4 stredne velke mrkvy, nakrajane na kolecka 1 yam (alebo sladke zemiaky), osupane a nakrajane na kusky 2 bobkove listy sol trocha posekanej petrzlenovej vnate

Postup: Na olivovom oleji oprazime cesnek a cibulu, kym cibula nie je makka, asi 5 minut.Pridame ostatnu...