Viac ako  3 000  receptov
TopRecepty.sk

Dietny segedínsky guláš s morcacim masom

Dietny segedínsky guláš s morcacim masom
nahoru
Dietny segedínsky guláš s morcacim masom
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučiť recept
Doporučiť
recept
Osobná poznámka
Osobná
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Diétne recepty
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1

Suroviny:

150 g krůtího masa, ne prsa
250 g kysaného zelí
100 g kysané smetany 8 %
100 g cibule
1 g olivového oleje
koření: sůl, červená paprika, drcený kmín, pepř

Postup

Cibuli nakrájíme a orestujeme na rozpáleném oleji, přidáme předem okořeněné maso, které na cibuli opečeme. Přidáme jednu polovinu zelí a dusíme do měkka, dle potřeby podlijeme vodou. Ke konci dušení přidáme druhou polovinu zelí a dokořeníme podle chuti. Na závěr přelijeme smetanou a prohřejeme.

Recept je vhodný jako oběd. Při redukční dietě podáváme bez přílohy!! Při udržování hmotnosti můžeme podávat s bramborovým knedlíkem.

Poznámka

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
Obsah energie: 1 562 kJ
Bílkoviny: 24,25 g
Sacharidy: 11,5 g
Tuky: 16,7 g
Cholesterol: 99 mg

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Autor Autor: Institut kompliment
Dátum vloženia Dátum vloženia: 25.02.2010 21:29
žiadne kladné ohodnotenie udeliť kladné ohodnotenie - udeliť kladné ohodnotenie

Komentáre k receptu "Dietny segedínsky guláš s morcacim masom"

K receptu nejsou žádné komentáře.


Pridať komentár


Vaše meno:
Komentár:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
odkaz
 - Ak chcete pridať odkaz, kliknite na tlačítko URL a vložte www adresu
Antispam: do kolonky zadejte součet (plus) čísel tři a dva (zadejte číslovku)
   

Tématické frázy

segedinsky gulas recept online recept segedin maso dietně varenie segedinsky gulas segedínský guláš recept dietně segedínsky guláš recept na 10 porcií dietny kralik recept na mesko dietne segedinsky gulas recept segedinsky gulas recepty na segedinsky gulas vhodne maso na segedinsky gulas segedinsky gulas z krutiho masa segedínsky guláš kj dietny recept segedýn guláš recept segedínský guláš bez smetany recept dietne recepty dietny segedin segedinsky gulas cena na jednu porciu bravcove mesko recept na gulas bez masa krůtí dietně dietne recepty z bravcoveho masa dietny gulas maso na segedínsky guláš porcia masa na segedin recepty segedinsky guláš guláš recept segedínský guláš recept sk dietne maso aké mäso na segedínsky gulas dietne recepty guláš recepty na dietný obed dietny segedýn dietny segedinsky gulas segedínsky guláš recepty segedin dietně segedin recept dietny obed segedinsky gulas bez masa dietny recept z masa


Partneri webu

online recepty.sk Online kuchařka Videorecepty www.varenie.eu
Copyright © 2008 - 2012 www.toprecepty.sk | Šírenie obsahu týchto stránok je bez písomného súhlasu autorov zakázané.

PHP: www.j-soft.cz | Všeobecné podmienky | Výmena odkazov | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
Toprecepty.cz Toprecepty.sk Toppotraviny.cz Topmoucniky.cz Topkonicek.cz